孕婦秋季護(hù)唇食療妙方——山藥燉鵝肉

　　孕婦秋季護(hù)唇食療妙方

　　山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切塊，按常法煮熟，調(diào)味服食。隨量佐餐。有益氣，養(yǎng)陰，清熱，生津之效。適用于口唇干裂，口干思飲，乏力氣短，咳嗽，食欲不佳等癥。不宜過(guò)量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。

　　注：山藥藥性甘，平，歸肺，脾，腎經(jīng)。功能益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎。對(duì)濕盛中滿或有積滯者不宜單獨(dú)使用。實(shí)熱祁實(shí)者忌用。并無(wú)孕婦不宜食用記載。

　　注：鵝肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。鵝肉中脂肪含量較低，且多為有益健康的不飽和脂肪酸。孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津的功效。

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