寶寶生小病能提高免疫力

　　寶寶免疫力不佳，就會(huì)經(jīng)常生病。通常媽媽們都知道，母乳喂養(yǎng)是提高寶寶免疫力的重要手段。但是除此之外，還有哪些方法可以提高寶寶的免疫力呢？上周六，在本報(bào)的公益講座中，中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院發(fā)育兒科華天懿副教授指出，要允許寶寶生點(diǎn)兒小病，這些小病都是在提高寶寶免疫力。

　　疾病多發(fā)階段提高警惕

　　很多寶寶自從出生以來還未生過病，媽媽們通常會(huì)認(rèn)為寶寶的抵抗力很強(qiáng)，也會(huì)以為堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就可以保證寶寶不會(huì)生病，其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)。六個(gè)月之前的寶寶，并沒有到疾病的高發(fā)階段。一旦過了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期也就從此開始了。

　　因此，在寶寶過了六個(gè)月之后，就要在日常的護(hù)理中提高警惕了。尤其到了冷熱交替的季節(jié)，更是感冒及各種疾病的高發(fā)時(shí)期，應(yīng)該特別注意。

　　少吃比吃得過多強(qiáng)

　　每個(gè)媽媽都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得所有的美食都讓寶寶品嘗。隨著寶寶的長大，輔食也在逐漸增多。生怕自己的寶寶沒有吃到哪樣美食會(huì)缺乏哪種營養(yǎng)。這種方式并沒有錯(cuò)，但關(guān)鍵是一定要掌握好食物的總量。

　　因?yàn)閶胗變旱南�化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多，必然會(huì)造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。食物在體內(nèi)存留的時(shí)間過長，會(huì)妨礙正常的消化循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

　　給寶寶及時(shí)補(bǔ)水

　　很多嬰幼兒往往由于喂養(yǎng)不當(dāng)使腎臟功能受到一定的損傷。喝水是增強(qiáng)腎臟功能、濾出毒素的重要方法之一。經(jīng)常給寶寶喝水，寶寶身體的代謝系統(tǒng)功能就會(huì)增強(qiáng)，消化、免疫系統(tǒng)也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

　　喝水首先是喝白開水，但許多寶寶根本不接受。這時(shí)，家長們應(yīng)在白開水中添加一些果汁，然后在每次給寶寶喝水時(shí)逐漸減少果汁的比例，慢慢培養(yǎng)寶寶主動(dòng)要求喝水的習(xí)慣。同時(shí)也可以給寶寶喂一些梨汁，因?yàn)閶胗變旱捏w質(zhì)一般都屬于偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)兒梨汁，潤肺祛火，也可以起到保健作用。

　　增加寶寶的戶外活動(dòng)

　　經(jīng)常讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光，加強(qiáng)戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)是提高呼吸道黏膜抗病毒能力的最有效的手段。即使是在冬季里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。

　　當(dāng)寶寶在家時(shí)，也要注意讓寶寶多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其在每次吃過飯之后，最好讓寶寶活動(dòng)一段時(shí)間后再休息。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲好起來，連喝水也會(huì)比從前增多。

　　寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減衣服。即使是這樣，寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì)滿頭大汗，這是非常正常的現(xiàn)象，大量出汗對(duì)寶寶的健康也是有益的。

　　孩子生小病不要太緊張

　　人體的免疫力是出生以后，慢慢地強(qiáng)壯起來的。不得病的孩子免疫力也會(huì)低一些。我們?yōu)槭裁磿?huì)使用一些疫苗給孩子注射呢？就是要人為地制造一些“小病”來培養(yǎng)孩子的免疫力。尤其是3歲以下的孩子抵抗力弱，也許經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些感冒的癥狀，家長只需要認(rèn)真對(duì)待，不要驚慌，孩子經(jīng)常得一些小病，有助于免疫能力的提高，對(duì)預(yù)防嚴(yán)重的疾病也是很有好處的。

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