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產(chǎn)后的飲食要注意的問(wèn)題

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-11 14:15:10

說(shuō)兩句

  陰道分娩后的產(chǎn)婦要多喝水,分娩當(dāng)日可進(jìn)食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的飲食了,食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng),保證足夠的熱量及水分。

  剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,手術(shù)當(dāng)日不進(jìn)食,多用靜脈輸液以保證當(dāng)日的入量,次日,在腸道排氣之前,可進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)如:藕粉湯、稀粥、蘿卜湯、煮得較爛的面條等,不能吃甜食及牛奶等,以免引起腸漲氣。一般術(shù)后第三日多數(shù)產(chǎn)婦已腸道排氣,并已開(kāi)始下地活動(dòng),此時(shí)可進(jìn)食普通飲食,但要清淡,易消化,富有營(yíng)養(yǎng)。

  有的產(chǎn)婦知道產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的重要,但進(jìn)食過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,引起產(chǎn)后體重過(guò)度增加、肥胖等情況發(fā)生。產(chǎn)后既要注意營(yíng)養(yǎng),飲食多樣化,保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)及熱量的供給,同時(shí)又要防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)度的情況發(fā)生。

 

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