產后怎樣保養(yǎng)能讓眼睛恢復

　　孕期眼睛的生理變化多會在產后恢復

　　在坐月子期間，眼睛的保養(yǎng)相對影響了復原的狀況。

　　飲食不當造成眼睛疲勞現(xiàn)象

　　準媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，造成內分泌、激素的嚴重失調以及內臟下垂，由此就會從身上最弱的器官開始反映出一些癥狀，如眼睛疲勞。

　　過度哭泣或沒休養(yǎng)好會傷眼

　　產后憂郁癥過度的哭泣，易使眼角膜受損或感到疲勞。當坐完月子之后，準媽媽的眼睛將會變得容易酸痛或較容易感到不舒服，若沒有好好休養(yǎng)，之后老化的速度會變得比較快，容易引發(fā)青光眼、白內障等眼睛疾病。

　　若孕斑不退將造成黑眼圈持續(xù)

　　不少準媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的身體有黑色素沉淀的現(xiàn)象。這些色素沉淀的情況其實大部分都會在生產過后慢慢變淡�？墒牵�有些孕斑卻不會褪掉，這些孕斑大多出現(xiàn)在臉上，呈現(xiàn)邊緣不規(guī)則的棕黑色斑點，就是所謂的孕斑或黑斑。據(jù)統(tǒng)計，有一半的準媽媽都有孕斑的困擾，尤其是常曬太陽的準媽媽更容易產生孕斑。

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