母乳喂養(yǎng)的十個好方法

　　母乳喂養(yǎng)對于寶寶和母親來說都是一次美妙的體驗。遇到問題時不要灰心喪氣，這一點很重要。對一位母親和寶寶適用的作法對另一位母親可能不適用，因此，只管用心找到適合于您和自己寶寶的程序和位子就可以了。以下是一些在此過程中的秘訣：

　�、�.早些開始。在生產(chǎn)后(如果可能的話在一到兩個小時之內(nèi))寶寶睡醒且吸食本能強烈時，要盡早開始喂奶。即使您會有數(shù)天沒有分泌乳汁，您的乳房中含有一種黃色濃液體，稱為“初乳”，您的乳房中含有一種黃色濃液體(稱為“初乳”，即使您會有數(shù)天沒有分泌足夠乳汁，但這種液體有助于防止寶寶生病，不但不要丟棄它，而且應(yīng)提早或盡快進行暢通乳腺管保健，達到乳汁向外噴射200毫米以上的效果，早開奶取得成功。

　　②.寶寶第一次吮吸媽媽乳頭的小嘴巴位置要正確，如果第一次錯誤吮吸，往后要糾正困難較大。寶寶的嘴位置要正確，抱寶寶時也要如此。寶寶的嘴應(yīng)盡量張開。您可以用乳頭碰寶寶的嘴唇，讓寶寶把嘴張開。讓乳頭盡可能深的放入寶寶口內(nèi)，使寶寶身體靠近自己，并且使其腹部面向并接觸您的腹部。寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈(乳頭周圍的深色區(qū)域)。一定不要讓寶寶只用嘴唇抓住或吮乳頭。這樣可以不讓您的寶寶只吮乳頭而避免您的不舒適。如果寶寶吃奶位置正確，嘴唇應(yīng)該在外面，而不是內(nèi)收到牙齦上�？梢钥吹綄殞毜南骂�在來回動，并聽到輕微的吞咽省聲。寶寶的鼻子會接觸乳房，但是可以呼吸到足夠的空氣。切記：如果覺得疼痛，姿勢就錯了。將寶寶從乳頭上移開，再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。

　�、�.新生兒一周內(nèi)按需喂奶。以后在白天至少每一個半小時喂一次奶，晚上適當(dāng)延長時間，并在寶寶有饑餓的跡象時喂奶，例如變得更警覺或活躍，做吃的動作(手或拳頭放在嘴里和嘴有吸吮動作)或者尋乳(轉(zhuǎn)腦袋找乳頭)。等到哭時早已經(jīng)餓了。每個乳房上個喂10到15分鐘。母乳喂養(yǎng)的寶寶比用奶粉喂養(yǎng)的寶寶吃奶次數(shù)更多。這是因為母乳比奶粉更容易消化和吸收。

　�、�.僅喂寶寶母乳即可。您無需喂寶寶水、糖水或奶粉。最初約6個月僅用純母乳喂養(yǎng)。喂食其它液體會減少寶寶對母乳中所有營養(yǎng)的吸收。

　�、�.延遲使用人工乳頭(奶瓶和奶嘴)。新生兒需要時間學(xué)習(xí)吃母乳。最好等到新生兒已有很好的吸吮方式，再給寶寶奶嘴。人工乳頭與真乳頭吸吮方式不同。在第一次開始學(xué)習(xí)吃母乳時，吸吮奶瓶還會使某些寶寶感到困惑。如果在出生后您的寶寶需要離開您一段時間且必須喂奶粉，應(yīng)使用生理型硅膠短乳頭，嚴禁寶寶吮吸大孔型硅膠長乳頭。原來的理論方法不正確。

　　⑥.在生病時或病后用母乳喂養(yǎng)生病的寶寶(患急性腸炎需要�？漆t(yī)生鑒別選擇)。很多時候，生病的寶寶會拒絕吃東西，但是會吃母乳。母乳可以給寶寶提供必需的營養(yǎng)并防止脫水。

　�、�.讓乳頭自然風(fēng)干。直至您的乳頭在產(chǎn)后數(shù)日乳頭有時間變硬前，每次喂奶后要讓乳頭自然晾干，以防破裂。破裂會導(dǎo)致感染。如果奶頭破裂，原來涂一些母乳或其他自然潤濕品(例如維他命E油和羊毛脂)的常規(guī)方法不理想，宜涂兒童魚肝油幫助恢復(fù)。不要用肥皂清洗乳頭。肥皂會引起干燥破裂，使乳頭更容易疼痛。

　�、�.注意感染。乳房感染的跡象包括：發(fā)燒、刺痛感和腫塊疼痛以及乳房皮膚發(fā)紅。如果出現(xiàn)這些癥狀，您需要立即求診于醫(yī)護人員，或直接咨詢我司高質(zhì)量純母乳喂養(yǎng)中心。

　�、�.生育一個嬰兒的母親乳汁有多余，會使乳房變大、變硬和疼痛好多天。這種情況稱為“乳房腫脹”。發(fā)生這種情況的主要原因是乳腺管閉塞和受阻，此時，切不可掉以輕心，費時費力地使用一些常規(guī)的保健法。如使用熱的濕毛巾在乳房上敷，或者洗個熱水澡都只能暫時舒緩疼痛，擠捏、按摩，吸奶器用力抽吸乳頭等，并不能徹底解除癥狀。為了避免貽誤病情，增加母親痛苦，繼發(fā)乳腺炎或乳腺膿腫，請即與醫(yī)生聯(lián)系。

　�、�.吃的好并充分休息。哺乳的母親需要健康的飲食，每天額外攝取500卡熱量(總共大約2700卡熱量)和6到8杯液體，每杯約200毫升，這有助于母親為寶寶產(chǎn)生足夠的母乳。另外，母親需要盡可能多休息。這有助于防止乳房感染，疲勞會加重感染。

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