來源:搜狐母嬰社區(qū) 2009-06-03 12:37:37
寶寶吃得好,才能長得強壯又聰明,在寶寶喂養(yǎng)過程中,可有4個不能錯過的最佳時間呦。
開始母乳喂養(yǎng)的最佳時間——產后30分鐘內
1989年,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會就倡議:要幫助母親在產后半小時內開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物,它含有新生兒所需要的高度濃集的營養(yǎng)素和預防疾病的免疫球蛋白;此外,母乳分泌會促使母親子宮復原,減少產后出血。
許多心理學家發(fā)現(xiàn),出生后20~30分鐘,新生兒的吸吮能力最強,如果未能得到吸吮刺激,將會影響以后的吸吮能力。一般情況下,嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續(xù)半小時。
母乳喂養(yǎng)STEPBYSTEP
哺乳前,先為嬰兒換尿布,并用溫開水拭凈乳頭。
將寶寶抱于懷中,將乳頭和大部分乳暈一起塞入嬰兒口中,令嬰兒舌頭從下向上裹住母親的乳頭與乳暈。嬰兒與乳房含接良好,吮吸才有效。
喂完奶后,把孩子豎抱起來,讓其靠在媽媽肩頭,拍他的后背,使之打嗝,把吞入胃中的空氣排出去,避免溢奶。
添加輔食的最佳時間——4~6個月
世界衛(wèi)生組織以及大部分營養(yǎng)及兒科專家都認為:在嬰兒4~6個月時,開始為他添加輔食最理想。在4個月前,寶寶應完全由母乳喂養(yǎng),不必添加任何食物、水及其他飲料。當嬰兒滿4個月后,不論母乳分泌量的多少,都應開始給孩子添加輔助食品。>>>新生兒期要加喂魚肝油
為什么選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始,寶寶進入了學習咀嚼及味覺發(fā)育的敏感期。一般情況下,嬰兒5、6個月開始對食物表現(xiàn)出很大的興趣,此時添加輔食,寶寶樂意接受,也很容易學會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)添加輔食,因消化器官未發(fā)育成熟,會影響營養(yǎng)的消化和吸收,進而影響寶寶的健康。
輔食添加有原則
添加輔食時應遵循“由少到多、由稀到稠,由細到粗、由一種到多種”的原則,循序漸進。
嬰兒4個月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,從每日一湯匙開始,如果沒有嘔吐、腹瀉及食欲不振等不良反應,可逐漸增加至一小碗。
5個月時可改用粥或爛面條等淀粉類食品代替米糊,這樣既補充了能量,又能鍛煉孩子的咀嚼能力。
待寶寶習慣一種食物后再試著喂另一種。如果寶寶連續(xù)兩天拒絕同一種食物,不宜勉強進食,可待日后再作嘗試。
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