女人分娩時(shí)采用的八種體位

　　不同的分娩姿勢(shì)對(duì)孩子的出世會(huì)有不同的幫助。一起來了解一下，除了傳統(tǒng)的分娩姿勢(shì)外，你還可能有什么選擇？

　　一說到分娩，也許你就會(huì)把注意力集中在分娩的疼痛上。我們從世界各地的婦產(chǎn)醫(yī)院了解到，其實(shí)分娩時(shí)，還有很多姿勢(shì)可供你選擇。

　　這些姿勢(shì)可能會(huì)讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！

　　直擊分娩全過程

　　胎兒在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度。媽媽的分娩姿勢(shì)會(huì)直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢(shì)不利于胎兒的旋轉(zhuǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。

　　下面是8種不同的分娩姿勢(shì)，我們根據(jù)胎兒通過產(chǎn)道的適宜程度以及便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度將這些分娩姿勢(shì)排列了順序，供大家參考：

　　綜合評(píng)定第一名：仰臥(雙腳抬起，可以抱著腿)

　　優(yōu)點(diǎn)

　　*便于助產(chǎn)士觀察胎兒情況

　　*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩

　　缺點(diǎn)

　　*壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒

　　*骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，骨盆出口狹窄

　　*外陰更容易發(fā)生撕裂，側(cè)切的幾率會(huì)更高

　　*無法利用重力的作用

　　綜合評(píng)定第二名：半坐著

　　優(yōu)點(diǎn)

　　*對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說很舒服

　　*可以很好地借助重力的作用

　　*利于休息

　　*分娩在產(chǎn)床上可以順利進(jìn)行

　　*分娩的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸或其他陪產(chǎn)的人便與交流

　　*便于進(jìn)行監(jiān)控胎心

　　缺點(diǎn)

　　*不便于對(duì)會(huì)陰的保護(hù)

　　*尾骨的靈活性減弱

　　*壓力作用在會(huì)陰，不能做外陰切開術(shù)

　　綜合評(píng)定第三名：蹲坐

　　優(yōu)點(diǎn)

　　*提高分娩的速度

　　*可以借助重力的作用

　　*可以加速胎頭的旋轉(zhuǎn)

　　*可以自由地變換重心，讓自己感覺舒服

　　*對(duì)胎兒的循環(huán)很有好處

　　*可以增加骨盆直徑達(dá)2厘米寬

　　*不用向下使太大的力氣

　　*可以將力量集中，加速胎兒的娩出

　　缺點(diǎn)

　　*經(jīng)常會(huì)感覺很疲勞

　　*有時(shí)很難聽到胎心

　　綜合評(píng)定第四名：跪著，身體向前傾，抱住一個(gè)支撐物

　　優(yōu)點(diǎn)

　　*對(duì)長(zhǎng)期臀位的胎兒順利分娩很有幫助

　　*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位

　　*有助于骨盆擺動(dòng)(由于胎兒生長(zhǎng)和腹部增長(zhǎng)引起背痛，這種背痛可通過骨盆擺動(dòng)鍛煉而緩解)

　　*減輕手腕和手臂的緊張

　　缺點(diǎn)

　　*膝蓋的壓力會(huì)很大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不了

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