排查影響嬰兒睡眠的原因

　　寶寶的話：我知道媽媽現(xiàn)在已經(jīng)很困了，一直在打哈欠、揉眼睛，可是我害怕那黑黑的屋子，那里會不會有可怕的怪物呀？有時我會在夢中遇見大灰狼在追我，嚇得我大聲叫媽媽；有時我又會覺得自己要尿尿，我想吃奶，媽媽怎么還沒有過來幫我呀，所以我只得大聲哭喊；患病后好難受，所以睡不著就只想哭……每逢這些時候，我都好想好想媽媽在我旁邊，給我安全，給我愛護！媽媽，雖然我現(xiàn)在還不會說話，但我也有我的方式，那就是哭呀！

　　分析：通常寶寶夜晚不能安睡有兩種原因，一種是生理性哭鬧，如夜驚或是做噩夢等，這種哭聲一般比較響亮，孩子的面色較好、精神飽滿，寶寶的要求只要能滿足，或者解決了他的不舒服，寶寶就能安睡；另一種是由疾病引起寶寶夜間無法安睡，這種哭聲一般發(fā)生得很突然，聲音是嘶啞或尖叫的，寶寶常有驚恐的表情，臉色較差，精神萎靡，并且比較煩躁，即使抱起他或給他喂奶也不能止住哭聲。以下具體介紹各種哭聲的特點以及應對方法。

　　夜驚：用溫毛巾擦臉

　　如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那里，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘后，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會記得。此現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶發(fā)育階段生理功能的暫時失調(diào)有關。

　　提示：寶寶出現(xiàn)夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，并抱住他。過后，可讓寶寶重新入睡。平時要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，給他充分的休息時間。

　　環(huán)境：應黑暗而寧靜

　　由于寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)育不完善，表現(xiàn)得情緒不穩(wěn)定。所以噪聲、光線、震動等都很容易讓他驚醒。有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。

　　提示：寶寶的睡眠環(huán)境應該是安靜，盡量不要開燈。即使需要開燈，光線也不宜太亮；并要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。

　　感冒：要及時去醫(yī)院

　　寶寶感冒時，鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血，血管擴張，引起鼻道阻塞，不能通氣。如果給寶寶喂奶，啼哭反而加劇，這是由于吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。

　　提示：如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、脈搏加速，應及時帶他去醫(yī)院就診，不要耽誤病情。只要癥狀緩解了，寶寶就能睡得安穩(wěn)。

　　噩夢：臨睡別吃過飽

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