親子游戲：小步走路

　　通過(guò)緩慢規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸并學(xué)習(xí)控制身體和調(diào)整情緒。

　　適合年齡：3歲以上

　　準(zhǔn)備道具：無(wú)

　　游戲方法：

　　1.請(qǐng)孩子沿著家里的瓷磚線，一步一步慢慢往前走。

　　2.如果家里的空間不大，也可以在戶外進(jìn)行。

　　3.告訴孩子走路的步伐不用太快，專(zhuān)心的一步接著一步向前走。

　　4.或許，爸媽也可以換成頭上頂著物品，請(qǐng)孩子試著一步一步的往前走。

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