來(lái)源:幼教網(wǎng) 2009-04-10 14:42:01
二、如何幫助寶寶睡眠(白天)
(一)給寶寶做一個(gè)小的箱子,里面放著他喜歡的書(shū)籍和玩具。這樣他覺(jué)得困倦時(shí)便可在小睡前看看書(shū)。不要放太好的或貴的書(shū),因?yàn)樗赡軙?huì)把書(shū)弄皺?煞判┳R(shí)字卡、厚紙板書(shū)或舊書(shū)。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫(huà),貼到厚紙板上,用透明紙覆蓋其上,這樣比較整潔。
(二)讓寶寶在你的床上,或在沙發(fā)上靠近你的地方睡覺(jué)。
(三)如果寶寶不午睡,則要確保他至少有些休息時(shí)間。要注意:研究?jī)和卟蛔阋组L(zhǎng)胖。
(四)如果寶寶不肯睡覺(jué),就讓他聽(tīng)一盒長(zhǎng)的錄音帶,告訴寶寶等到音樂(lè)結(jié)束后,休息時(shí)間才結(jié)束。
(五)在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后,不要馬上讓他睡覺(jué)。因?yàn)樗藭r(shí)很給安定下來(lái)入睡。如果你硬要他睡,只能令你失望。應(yīng)給他十至十五分鐘的時(shí)間,讓他冷靜下來(lái),安靜地看看電視或書(shū)才睡覺(jué)。
(六)即使兒童也喜歡在床上看書(shū)的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做,就放一本他喜歡看的書(shū)在床上。
(七)給寶寶的枕頭略涂上一些香水或涂上一種香膏(刮胡子用的),這樣寶寶便會(huì)深深地呼吸這些香味。深呼吸有放松和安靜的作用。
(八)上床前給寶寶洗澡,然后喝些暖飲料和給他講故事。
三、如何對(duì)待半夜醒來(lái)的寶寶
據(jù)統(tǒng)計(jì),15%的2歲兒童晚上習(xí)慣醒來(lái)。這影響了父母晚上的睡眠,給父母帶來(lái)了憂慮。不管寶寶夜間醒來(lái)有多頻繁,或怎樣煩躁不安,都別讓他哭。應(yīng)馬上走到他身邊,使他舒服并找出問(wèn)題所在。問(wèn)題可能不難解決——他可能因?yàn)樘鹤踊虮蛔拥袅硕X(jué)得冷;他可能太熱,也許他口渴或咬牙。另一方面,問(wèn)題可能不太重要:他也許不因上述原因而醒來(lái),可能只是因?yàn)閻簤?mèng)后感到害怕而醒來(lái),但是他不能解釋是什么使他感到不安,你亦無(wú)從告訴寶寶沒(méi)有什么東西值得害怕的。所以你應(yīng)給予他親切和愛(ài)撫,不要擔(dān)心因此會(huì)寵壞他。
四、寶寶早醒的應(yīng)付方法
(一)在寶寶的床上放一些布料或紙板書(shū),供他“早讀”。確保寶寶有足夠的燈光看書(shū)。如果沒(méi)有的話,在寶寶晚上上床前留下一盞不太亮的長(zhǎng)明燈。
(二)在寶寶的床邊放一個(gè)軟的箱子或塑料桶,里面放小玩具、蠟筆、紙、一些布料或一些有趣的可當(dāng)玩具的家庭用品。這樣他就能夠把這些東西拿來(lái)玩。
(三)把一些新鮮的水果或面包放在一個(gè)紙袋里,再放在寶寶的床底。為安全起見(jiàn),千萬(wàn)別把食物放在塑料袋里。
(四)在寶寶的手能伸到的地方放個(gè)大口杯或普通杯子,里面放著飲料。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看