來源:幼教網(wǎng) 2009-04-10 13:50:02
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力。這種光壓力的長(zhǎng)期存在,會(huì)使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧,以致難于成眠。
同時(shí),讓寶寶久在燈光下睡覺,進(jìn)而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng),致使他們的睡眠時(shí)間縮短,睡眠深度變淺且易于驚醒。
此外,寶寶久在燈光下睡眠,還會(huì)影響視力的正常發(fā)育。我們知道,熄燈睡眠的好處,在于使眼睛和睫狀肌獲得充分的休息。長(zhǎng)期在燈光下睡覺,光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷,眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對(duì)于嬰幼兒來說,極易造成視網(wǎng)膜的損害,影響其視力的正常發(fā)育。
忠告年輕的父母?jìng),為了寶寶的健康成長(zhǎng),當(dāng)他們睡覺的時(shí)候,請(qǐng)您務(wù)必將室內(nèi)的燈關(guān)掉,這樣做要比室內(nèi)保暖、安靜更為重要。
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