喝點(diǎn)酸奶可以預(yù)防花粉過(guò)敏

　　又是春花爛漫時(shí)，卻有不少人飽受花粉過(guò)敏的困擾。近日一項(xiàng)研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。

　　東京大學(xué)的研究人員把89名過(guò)敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對(duì)花粉過(guò)敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相當(dāng)于100克酸奶），而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

　　在為期6個(gè)月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對(duì)日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒(méi)有太大變化。

　　研究人員表示，乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。因此，建議患有花粉過(guò)敏癥的人最好每天喝一些酸奶。

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