通過緩慢規(guī)律的運動，調(diào)整自己的呼吸并學(xué)習(xí)控制身體和調(diào)整情緒。適合年齡：3歲以上準(zhǔn)備道具：無游戲方法：1.請孩子沿著家里的瓷磚線，一步一步慢慢往前走。2.如果家里的空間不大，也可以在戶外進(jìn)行。3.告訴孩子走路

讓孩子學(xué)習(xí)靜默數(shù)分鐘，可以給孩子一個屬于自己內(nèi)心世界的對話時間，感受自我的存在。適合年齡：3歲以上準(zhǔn)備道具：小坐墊、音樂游戲方法：1.請孩子靜坐在小地墊上，閉起眼睛不要說話。2.爸媽可以放一些輕柔的音樂，

通過畫自己的過程，了解自己的長相，特征甚至情緒，可以協(xié)助孩子進(jìn)一步的掌握自己的內(nèi)心世界。適合年齡：3歲以上準(zhǔn)備道具：紙、筆、鏡子游戲方法：1.讓孩子先拿鏡子照一照自己的臉，觀察一下自己的臉部特征。2.讓孩

除了提供孩子語言的聯(lián)想刺激外，還可以培養(yǎng)孩子的思維能力。適合年齡：4歲以上準(zhǔn)備道具：無(猜謎書)游戲方法：1.爸爸或媽媽一人當(dāng)主持人，其它人則是作為猜謎的參與者。2.設(shè)定簡單的字謎，最好不要超出孩子的生活經(jīng)

聯(lián)想與表達(dá)都是孩子溝通的最基本能力，爸媽可以利用閑暇的10分鐘跟孩子進(jìn)行聯(lián)想的文字游戲，幫助孩子發(fā)展語言智能。適合年齡：3歲以上準(zhǔn)備道具：無游戲方法：1.由爸媽先說出如「高」讓孩子接「低」或「矮」等方反的

提供孩子創(chuàng)意的聯(lián)想，提升語文表達(dá)的能力。適合年齡；3歲以上準(zhǔn)備道具：無游戲說明：1.在游戲前，爸媽可以跟孩子分享一些念謠或是童詩。2.請孩子為自己的童謠想一個主題，如下雨天。3.鼓勵孩子想一想，和雨天有相關(guān)

刺激孩子視覺的認(rèn)知、辨識、記憶能力，強化孩子的理解能力，增進(jìn)閱讀的效果。適合年齡：0-6歲準(zhǔn)備道具：字卡游戲說明：1.爸媽可以先從兩個字開始，通過一張張的圖卡，來協(xié)助孩子認(rèn)識單字。2.循序漸進(jìn)，字體要隨著年

相機(jī)是代替眼睛將觀察到的事務(wù)恒久紀(jì)錄的最佳方式，通過孩子自行的拍照活動，也可以提升孩子對于觀察活動的興趣唷準(zhǔn)備道具：即可拍相機(jī)或是其它游戲說明：1.讓孩子拿著相機(jī)到戶外散步，放手讓孩子拍下他任何感興趣的

讓孩子經(jīng)由活動觀察并了解影子的特性。適合年齡：4-5歲準(zhǔn)備道具：自己的手、身體、陽光與空地游戲說明：1.跟孩子一起背對太陽站在空地，比一比兩個人的影子。2.用手作出不同的手勢，或隨便擺個姿勢，看看影子會有什

通過飼養(yǎng)和觀察，訓(xùn)練孩子視覺的追視能力，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)的精神，及對自然生態(tài)的了解。適合年齡：5-6歲準(zhǔn)備道具：魚缸、水草、小魚數(shù)條等游戲說明：1.在魚缸內(nèi)置入除過濾氣的水，并和孩子一起布置小魚的家。2.帶孩子

讓孩子用手去摸，感覺大自然，不要因為保護(hù)過度，減少孩子探索這個世界的機(jī)會。而缺乏觸覺刺激，也會影響孩子的智能和情緒。適合年齡：2-4歲準(zhǔn)備道具：公園綠地的各種草木游戲說明：1.帶孩子到有花草樹木的地方，讓

地圖，對孩子來說，是相當(dāng)有趣的東西。而通過散步來了解自己家附近的周遭環(huán)境，則可以進(jìn)一步的幫助孩子對于空間地理環(huán)境的觀察��！準(zhǔn)備道具：4-6歲游戲說明：1.通過每天和孩子在家附近散步的時間，介紹住家附近的環(huán)

培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)的前庭平衡，訓(xùn)練孩子的眼饑頸肌靈活運轉(zhuǎn)，及良好的空間感等等，避免閱讀時發(fā)生無法持久、專心，甚至無法順利閱讀的現(xiàn)象。適合年齡：3-4歲準(zhǔn)備道具：含4個滾輪的柔軟平滑板游戲說明：1.讓孩子坐在滑板上

鼓勵與贊美是提升人際的最佳方式，爸媽經(jīng)常的贊美和鼓勵孩子，將可以讓孩子學(xué)習(xí)如何看待別人的優(yōu)點，并產(chǎn)生同理心適合年齡：4歲以上準(zhǔn)備道具：一些小貼紙，或是可以當(dāng)成獎勵的小禮物等等。游戲說明：爸媽可以先跟孩

通過分享與訴說，讓孩子更進(jìn)一步的了解好朋友的意義，并學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)友誼、欣賞別人的優(yōu)點。適合年齡：3-6歲準(zhǔn)備道具：無游戲說明：1.爸爸媽媽先跟孩子說明，大家來談?wù)労门笥�，問問孩子有幾個好朋友。如果孩子不了

通過視覺及觸覺的刺激，建立孩子的安全感跟信任感、擴(kuò)充他的生活經(jīng)驗，并訓(xùn)練孩子人際溝通及互動的能力。適合年齡：5-6歲準(zhǔn)備道具：無游戲說明：1.讓孩子通過視覺及觸覺觀察區(qū)分不同積木的特征，并讓孩子表達(dá)感受及

讓孩子能夠靜下心來，體會并感覺接收的訊息，做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。適合年齡：3-4歲準(zhǔn)備道具：不透明的塑料罐數(shù)個，與銅板、彈珠等小東西游戲說明：1.在塑料罐裝上數(shù)量不同的小東西。2.在孩子的耳邊搖一遙3.讓孩子用聽覺

模仿日常生活中可以聽到的音響節(jié)奏，培養(yǎng)孩子的注意力、想象力、創(chuàng)造力，讓學(xué)習(xí)效果更突出。適合年齡：5-6歲準(zhǔn)備道具：空紙箱游戲說明：1.以孩子的生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，爸爸媽媽和孩子一起杜撰一個故事。2.說故事的時候

經(jīng)由圖片的認(rèn)知與學(xué)習(xí)，認(rèn)識不同的樂器；并聽聽不同樂器發(fā)出的聲音，了解不同的樂器產(chǎn)生的不同聲音或音色。適合年齡：4-5歲準(zhǔn)備道具：介紹樂器的唱片或錄音帶，樂器的圖片或演奏者彈奏樂器的照片或圖片。游戲說明：1

讓孩子用耳朵聽、用手敲打，認(rèn)識不同質(zhì)料的不同音色。適合年齡2-4歲準(zhǔn)備道具：塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個、音樂、任何可以敲打的棒子。游戲說明：1.爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細(xì)聽聽