近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財商，越來越多的美國家庭開始注重從小培養(yǎng)孩子的體商，即提高其對體育鍛煉的熱心程度，以及參與運動的水平美國人普遍認(rèn)為，孩子參與鍛煉越早，體商的提高往往也越快，長大后更

在美國，你常常能見到產(chǎn)后媽媽背著瑜伽毯去上課，車上還有嬰兒相陪。別小看這些寶寶，他們可不是母親順便帶去的擺設(shè)，而是瑜伽課的積極參與者。從1999年出現(xiàn)首個嬰兒瑜伽課以來，嬰兒瑜伽便風(fēng)靡全美，成為美國各大健

從運動醫(yī)學(xué)角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過程中產(chǎn)生的振動。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系列振

跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。您的孩子開始走路了，但是媽媽們會慢慢發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)不能滿足原來的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開始跳躍了。跳躍對寶寶的好處

運動是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動，又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運動，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。從嬰兒出生

家長重視孩子的發(fā)育是毋庸置疑的。但現(xiàn)在的問題是，很多家長太重視智力開發(fā)，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發(fā)。實際上，及早開發(fā)寶寶的運動潛能，對他們未來的學(xué)習(xí)和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做的每一

孩子每天瘋玩，不僅會使他們的身體更強壯，而且還能健腦。一項新的研究發(fā)現(xiàn)，每天瘋玩20~40分鐘的兒童可能更能學(xué)好功課、寫好作業(yè)，特別是學(xué)好數(shù)學(xué)。美國喬治亞醫(yī)學(xué)院的研究人員對163名很少活動的肥胖兒童進(jìn)行了為期

家長重視孩子的發(fā)育是毋庸置疑的。但現(xiàn)在的問題是，很多家長太重視智力開發(fā)，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發(fā)。實際上，及早開發(fā)寶寶的運動潛能，對他們未來的學(xué)習(xí)和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做的每一

加強此期的爬行訓(xùn)練方法：常言道三翻、六坐、七會爬，所在此階段，每天都應(yīng)該做爬行鍛煉。寶寶剛開始訓(xùn)練爬行時，可先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來，家長把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下；在

平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩(wěn)路，它還包含了很多你平時不夠了解和注意的內(nèi)容。平衡能力的培養(yǎng)是終身的事情，2～3歲，是一個關(guān)鍵的時期。下面的這些與平衡有關(guān)的內(nèi)容能夠讓你對平衡感多做一些了解，以便能夠幫

運動能使骨骼強健，肌肉發(fā)達(dá)，促進(jìn)身體健康發(fā)育；運動能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，使頭腦更靈活，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。步行訓(xùn)練不可輕視走路對幼兒發(fā)育具有十分重要的意義，走路是典型的

兒童瑜伽的漸漸流行，并不只是因為媽媽們想讓寶寶也趕趕時髦，而是因為孩子們確實能從這種運動中得到成長的好開端，無論是生理還是心理，都會因為寶寶的修行而有改觀。對于孩子來說，這種調(diào)節(jié)身心的運動很有意義，它

隨著嬰兒腦潛能開發(fā)熱潮的興起，嬰兒游泳已經(jīng)成為一種時尚。今天，我與大家分享我家淘淘的家庭游泳心得。淘淘第一次游泳是在他出生的第二天，我想是因為他在胎兒時期有在母親子宮內(nèi)羊水中生活的經(jīng)歷，所以水對于他來

入秋以后，天氣開始涼爽，正是寶寶進(jìn)行戶外鍛煉的好時光。有愛心媽媽詢問：寶寶體質(zhì)很弱，患有哮喘等疾病，能不能參加戶外運動？應(yīng)該選擇什么樣的鍛煉方法才合適？很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復(fù)的有效輔助手段

跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。您的孩子開始走路了，但是媽媽們會慢慢發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)不能滿足原來的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開始跳躍了。跳躍對寶寶的好處

寒冷的冬天到了，呼呼的北風(fēng)吹得寶貝心兒直哆嗦。別把自己一直捂在溫暖中，走出房門，來參加我們的冬季戶外熱能訓(xùn)練吧。你將會發(fā)現(xiàn)，在寒冷的日子里，照樣有數(shù)不盡的樂趣。游戲一：玻璃畫冬天的早上，北方的窗戶玻璃

寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內(nèi)完成。爸爸媽媽往往驚喜地發(fā)現(xiàn)這一變化，覺得寶寶的每個一進(jìn)步都是那么可愛，也希望寶寶迅速成長。爸爸媽媽不僅僅需要給

二十一世紀(jì)為腦力開發(fā)的時代，在今日，為人父母者無不為以培養(yǎng)高人一等的子女而努力，望子成龍、望女成鳳真是天下父母心，因此，從寶寶一出生爸媽就想眷法要幫助孩子成長。然而，您可知道看似只為游戲的玩具，也是孩

1歲以后應(yīng)繼續(xù)對孩子進(jìn)行爬行訓(xùn)練，大人可利用各種條件讓孩子練習(xí)爬，可以讓孩子爬上床，也可以讓孩子在床上爬。大人可預(yù)先在床上放幾種孩子比較喜歡的玩具，鼓勵孩子爬到小床邊，扶著床邊站起來，再扶著床沿往床上

夏日里，不少家長熱衷于讓孩子學(xué)習(xí)游泳。然而，比利時的醫(yī)學(xué)專家卻告誡家長，不要把兒童(尤其是有過敏體質(zhì)的兒童)帶進(jìn)游泳池。因為游泳池里散發(fā)的氯氣可能誘導(dǎo)兒童出現(xiàn)過敏性哮喘。7歲以下兒童不宜學(xué)游泳從20世紀(jì)60