兒童食譜：蘋(píng)果牛奶粥

食譜原料米、蘋(píng)果、牛奶；冰糖、菠蘿、番茄。制作方法1、先煮一鍋白粥2、將蘋(píng)果去皮、去籽，切成一厘米見(jiàn)方的小丁3、在粥內(nèi)加入適當(dāng)?shù)呐Ｄ毯捅�糖，將粥煮開(kāi)4、將蘋(píng)果放入粥內(nèi)，稍煮片刻后盛起。5、用冰糖、菠蘿盯番

2009-09-07

健脾和胃：山藥棗粥

健脾和胃：山藥棗粥原料：炒山藥20克，大棗10個(gè)，大米40克做法：山藥、大棗、大米一起煮粥，煮好后可放適量白糖。也可用鮮山藥代替炒山藥，但用量要適量大些。功能：方中山藥、大棗補(bǔ)脾益氣、益氣養(yǎng)血，其中山藥含有

2009-09-07

大力水手營(yíng)養(yǎng)面

大力水手營(yíng)養(yǎng)面適合月齡：8個(gè)月以上材料說(shuō)明：亨氏優(yōu)加菠菜面、亨氏牛肉胡蘿卜泥、胡蘿卜、萵苣葉媽媽心得：在菠菜面里添加了含有維生素較高的胡蘿卜和萵苣葉，再配上牛肉胡蘿卜泥，寶寶得到了全面的營(yíng)養(yǎng)，配上可愛(ài)

2009-09-07

兒童食譜：香蕉冰糖粥

食譜原料香蕉3條，糯米100克，冰糖100克。制作方法取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮切段，兩者加入適量水煮成稀粥，在加入冰糖化開(kāi)，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便、補(bǔ)虛的作用。適用

2009-09-07

亨氏蘋(píng)果土豆派

亨氏蘋(píng)果土豆派適合月齡：12個(gè)月以上材料說(shuō)明：土豆蘋(píng)果亨氏胡蘿卜豬肉海帶泥青豆胡蘿卜媽媽心得：有蘋(píng)果的清香，非常好吃哦制作步驟：Step1：準(zhǔn)備材料，蘋(píng)果挖成碗狀；Step2：土豆煮熟，搗成泥，拌入亨氏故蘿卜豬肉

2009-09-07

豬肉豬肝泥粥

豬肉豬肝泥粥適合月齡：8月以上材料說(shuō)明：東北米40g，亨氏豬肉豬肝泥1/3瓶媽媽心得：注意營(yíng)養(yǎng)搭配很重要哦制作步驟：Step1：米洗凈加入純凈水熬成白粥，盛出后加入亨氏豬肉豬肝泥1/3瓶，攪拌后即可食用專家點(diǎn)評(píng)：簡(jiǎn)

2009-09-07

兒童食譜：酸棗粥

食譜原料大米100克，酸棗仁50克，白糖適量。制作方法1、酸棗仁洗凈搗碎，再加適量水搗至稀爛，用紗布將汁絞出。2、大米淘洗干凈，加適量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸棗汁再煮，至米爛湯稠，加白糖即可。適用

2009-09-07

健脾食譜：多纖四蔬米粉

健脾食譜：多纖四蔬米粉適合月齡：8個(gè)月以上材料說(shuō)明：亨氏DHA+AA蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉，土豆，胡蘿卜，南瓜，豌豆媽媽心得：土豆，胡蘿卜，南瓜，豌豆均含豐富的膳食纖維，蛋白質(zhì)，多種維生素等，能和胃健脾，補(bǔ)中益氣。制

2009-09-07

淘氣寶寶蔬菜果泥

淘氣寶寶蔬菜果泥適合月齡：8個(gè)月以上材料說(shuō)明：胡蘿卜，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻媽媽心得：營(yíng)養(yǎng)的亨氏米粉，配上蔬菜，還有好吃的亨氏蘋(píng)果泥，既營(yíng)養(yǎng)，又美味。而且又好看，寶寶們看了就想吃，試試看！

2009-09-07

冬菇雞湯糊

冬菇雞湯糊適合月齡：8-24個(gè)月材料說(shuō)明：活雞半只，冬菇少許，亨氏AD鈣高蛋白米粉媽媽心得：秋冬進(jìn)補(bǔ)，冬菇雞湯加上亨氏營(yíng)養(yǎng)米粉，美味又強(qiáng)身。制作步驟：Step1：將活雞與蘿卜洗凈切塊，冬菇泡開(kāi)，入鍋加水隔水煮四

2009-09-07

亨氏米粉肉末粥

亨氏米粉肉末粥適合月齡：8個(gè)月以上材料說(shuō)明：亨氏米粉，鮮肉媽媽心得：有助于小兒腸胃消化制作步驟：Step1：把亨氏米粉放入鍋中蒸煮3分鐘；Step2：用攪拌機(jī)把鮮肉攪成肉末；Step3：3分鐘后加入肉末再用小火燜5分鐘

2009-09-07

亨氏四季鮮蔬面

亨氏四季鮮蔬面適合月齡：12個(gè)月以上材料說(shuō)明：亨氏營(yíng)養(yǎng)面、香菇、胡蘿卜、香菜、雞蛋、蔥姜蒜、醬油、鹽、蠔油、香油媽媽心得：亨氏營(yíng)養(yǎng)面再加上各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了更健康，五彩的顏色讓寶寶更有食欲，自己拿

2009-09-07

玉米營(yíng)養(yǎng)糊

玉米營(yíng)養(yǎng)糊適合月齡：6-24個(gè)月材料說(shuō)明：亨氏金裝智多多DHA+AA蔬菜營(yíng)養(yǎng)米糊、玉米媽媽心得：玉米富含膳食纖維，煮熟的碎玉米可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，蔬菜米糊含有多種維生素、DHA和AA有利于寶寶智力發(fā)育和身體生長(zhǎng)

2009-09-07

亨氏蔬菜豆腐丸

亨氏蔬菜豆腐丸適合月齡：5-24個(gè)月材料說(shuō)明：豆腐、生菜、亨氏南瓜泥媽媽心得：南瓜泥營(yíng)養(yǎng)豐富，生菜豆腐口感滑膩，寶寶很愛(ài)吃哦~制作步驟：Step1：將豆腐搗成泥，用雞蛋清攪拌成糊，搓成丸子；Step2：加入適量南瓜

2009-09-07

提高抗病能力：白蘿卜瘦肉饅頭丸子

提高抗病能力：白蘿卜瘦肉饅頭丸子原料：白蘿卜一段、瘦肉一小塊、土雞蛋一個(gè)、饅頭一個(gè)、小蔥少許調(diào)料：鹽、生抽、制作方法：1、把白蘿卜榨成汁，瘦肉剁成肉末備用；2、將肉末、白蘿卜汁加一個(gè)土雞蛋攪拌均勻，然后

2009-09-07

香香骨湯面

香香骨湯面原料：筒子骨、排骨、姜片適量調(diào)料：醋、骨湯的制作方法：筒子骨加一點(diǎn)排骨用開(kāi)水先焯一下去腥，讓后放入高壓鍋內(nèi)加冷水和幾片生姜大火煮開(kāi)，然后后轉(zhuǎn)中火煮十五分鐘。關(guān)火加入一點(diǎn)醋或梅子讓鈣融進(jìn)湯里，

2009-09-07

魚(yú)肉粥

魚(yú)肉粥原料：鯽魚(yú)一條、大米、蔥姜適量調(diào)料：鹽、香油、生抽制作方法：1、鯽魚(yú)（或邊魚(yú)）整條放入盤中，淋一點(diǎn)生抽放幾片生姜放入蒸鍋內(nèi)蒸十到十五分鐘，取出用筷子剝下魚(yú)肚子上的肉備用；2、將大米淘洗放入煲內(nèi)，大

2009-09-07

補(bǔ)血食譜：菠菜丸子湯和炸春卷

補(bǔ)血食譜：菠菜丸子湯和炸春卷材料：菠菜750克，牛肉餡600克，肉餡300克，蝦米1大匙，春卷皮適量，面糊少許，雞蛋1個(gè)，姜末少許，淀粉2大匙，醬油半匙，鰹魚(yú)粉1小匙，鹽少許。烹飪方法：1、將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙熟，

2009-09-07

補(bǔ)血食譜：蘆筍汁阿膠牛奶

補(bǔ)血食譜：蘆筍汁阿膠牛奶材料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。烹飪方法：1、先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開(kāi)水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。2、去除阿膠中的雜質(zhì)，曬干后敲碎，研成細(xì)粉

2009-09-07

補(bǔ)血食譜：海帶鴨血湯

補(bǔ)血食譜：海帶鴨血湯材料：水發(fā)海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升烹飪方法：1、先將水發(fā)海帶洗凈，切成2厘米的長(zhǎng)條，再切成菱形片，放入碗中以備用。2、將鴨血加精鹽少許，調(diào)勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃

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補(bǔ)血食譜：香菇炒豬肝

補(bǔ)血食譜：香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分別洗凈，溫水中泡發(fā)。脹發(fā)后，撈出，浸泡水勿棄，待用。2、將香菇洗凈后切成片狀，黑木耳撕成花瓣?duì)�，洗凈，待用�?

2009-09-07

“個(gè)頭”長(zhǎng)高食譜

個(gè)頭長(zhǎng)高食譜要想寶寶長(zhǎng)高，媽媽可要在寶寶飲食上下功夫，下面是兩款寶寶長(zhǎng)高食譜，僅供參考。食譜一早餐：豆?jié){250毫升，面包兩片，奶酪1片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋5個(gè)。加餐：蘋(píng)果1個(gè)。午餐：米飯，蒸玉米，熘肝

2009-09-07

益智食譜：核桃仁拌芹菜

益智食譜：核桃仁拌芹菜主料：核桃仁、芹菜配料：鹽、糖、香油、味精做法：1、將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開(kāi)水里燙一下，撈出，用涼水過(guò)涼，控凈水分；2、將芹菜和洗凈的核桃仁放在盤子里，加入適量

2009-09-07

三鮮雞蛋蒸饅頭

三鮮雞蛋蒸饅頭原料：青菜心1-2棵、黑木耳一朵、香菇一朵、土雞蛋一個(gè)、饅頭半個(gè)調(diào)料：鹽、生抽、香油制作方法：1、小青菜心洗凈，黑木耳泡發(fā)好，香菇洗凈，三樣?xùn)|西一起剁碎待用；2、打一個(gè)土雞蛋攪散，倒入須碗溫

2009-09-07

番茄雞蛋疙瘩湯

番茄雞蛋疙瘩湯原料：面粉、土雞蛋、番茄、蔥花調(diào)料：食油、鹽、胡椒粉、制作方法：1、拿個(gè)大碗盛點(diǎn)干面粉加點(diǎn)鹽攪勻，準(zhǔn)備一杯水分六七次倒入，一次就倒一點(diǎn)點(diǎn)，每次倒入后就用筷子快速攪動(dòng)，以此類推直到把面粉都

2009-09-07

土豆燒排骨

土豆燒排骨原料：肋排、土豆、蔥姜蒜、調(diào)料：食油、鹽、生抽、料酒、八角、醋、白糖制作方法：1、將肋排剁成小塊（大概半個(gè)手指長(zhǎng)），洗凈后用冷水浸泡一下，土豆洗凈切成小方塊狀用水沖洗一下去掉淀粉，蔥姜蒜備用

2009-09-07

肉松飯卷

肉松飯卷原料：豬肉松、軟飯適量制作方法：1.把肉松鋪成長(zhǎng)方形，壓實(shí);2.在肉松上鋪上一層軟飯，小心卷起，但不要把飯卷得太大。適宜人群：10-12個(gè)月寶寶健康提示：在這款寶寶食譜中用到了肉松，肉松可是寶寶補(bǔ)鐵的不

2009-09-07

便秘食譜：蘋(píng)果米粉泥

便秘食譜：蘋(píng)果米粉泥原料：蘋(píng)果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙制作方法1、將新鮮蘋(píng)果洗凈；2、把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟；3、將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥，加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。4、放入盤中擺成笑臉狀即可。適合人群

2009-09-07

磨牙食譜：土豆餐

磨牙食譜：土豆餐原料：土豆，原味沙拉，植物油制作方法：1、將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片；2、入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。適用人群：7-9個(gè)月的寶寶健康提示：此食譜可以提供均衡營(yíng)養(yǎng)

2009-09-07

鍛煉胃腸：酸奶香米粥

鍛煉胃腸：酸奶香米粥原料：泰國(guó)香米25克，酸奶50毫升。制法：用香米煮成極爛的粥，晾涼后加入酸奶攪勻。酸奶可促進(jìn)寶寶胃腸功能的建立，但其酸度高，寶寶直接飲用并不合適；而香米易爛，煮粥后細(xì)膩而透明，其中的堿

2009-09-07

鍛煉胃腸：兩面蒸糕

鍛煉胃腸：兩面蒸糕原料：板栗10只，自發(fā)粉25克，紅糖、牛奶些許。制法：板栗煮熟，去皮制成泥，與自發(fā)粉相和成軟面團(tuán)；可稍加紅糖和牛奶，醒發(fā)20分鐘，制成漂亮形狀，蒸熟即可。

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鍛煉胃腸：蘋(píng)果羹

鍛煉胃腸：蘋(píng)果羹原料：熟蘋(píng)果一只，冰糖適量。制法：蘋(píng)果去皮、核，用勻漿機(jī)打碎；加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。

2009-09-07

長(zhǎng)高食譜：骨棗湯

長(zhǎng)高食譜：骨棗湯原料：動(dòng)物骨(長(zhǎng)骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25枚，生姜數(shù)片。制作方法：將骨頭洗凈搗碎，與紅棗、生姜同置瓦煲內(nèi)，加水適量，用旺火燒沸，后用文火燒2小時(shí)以上，直至湯稠即可關(guān)火。

2009-09-07

補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅：豬肝菠菜面

補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅：豬肝菠菜面寶寶吃肝類食物可以補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅，前提是媽媽們要買到很新鮮的好豬肝哦。原料：新鮮豬肝、菠菜、面條、蔥姜調(diào)料：橄欖油、鹽、生抽、雞精、制作方法：1、新鮮的肝尖洗凈剁碎（很碎的那種），菠菜用

2009-09-07

開(kāi)胃食譜：糖醋帶魚(yú)

開(kāi)胃食譜：糖醋帶魚(yú)三歲多的寶寶可以吃很多東西了，糖醋帶魚(yú)不錯(cuò)哦，開(kāi)胃又下飯，雖說(shuō)很多人都會(huì)做糖醋帶魚(yú)，但既要美味又要適合寶貝們吃就不能像平時(shí)我們自己吃時(shí)油太重，也不能煎太久，這款菜偶爾吃吃很開(kāi)胃。帶魚(yú)

2009-09-07

蝦仁豆腐丸子湯

蝦仁豆腐丸子湯先大概說(shuō)一下，這款寶寶食譜是蝦仁和豆腐一起擠成丸子后煮了吃，可以吃飯飯時(shí)當(dāng)湯，喝當(dāng)然也可以下面條，蝦仁和豆腐的組合富含高蛋白和鈣，很有營(yíng)養(yǎng)的哦。原料：鮮蝦6-7只、北豆腐半塊、雞蛋1個(gè)調(diào)料：

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