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兒童食譜:五彩香橙雞肉丁

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 【材料】 橙子2個,雞肉,青豆和胡蘿卜(可以買超市的帶包裝的) 【制作】 1、把橙子1/4的位置,橫向切開,用不銹鋼的勺子把橙肉挖出,切陡

2018-08-27

兒童食譜:蝦皮碎菜蛋羹

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料:蝦皮5克、兇菜50克、雞蛋1個、調(diào)味品等。 做法: 用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎; 兇菜洗凈略燙一下,然后也切得極碎; 將蝦皮

2018-08-27

兒童食譜:杏仁炒荷蘭豆

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 鐵是人體所需的重要營養(yǎng)元素,在食物中以兩種形式存在:一種為血紅素類,存在于肉類和動物肝臟中,另一種為非血紅素類,存在于豆類和瓜子、

2018-08-27

兒童食譜:七彩湯圓

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料: 糯米粉200克 ,豆沙餡100克,彩針糖適量. 做法: 第一步 糯米粉加溫水和成團,取50克放入開水鍋中煮1分鐘,撈出放回面團中揉勻(注意

2018-08-27

兒童食譜:暖爐羊肉鍋

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 用料: 青蒜(蒜苗)2棵、白蘿卜1根、凍豆腐1小塊、帶皮羊肉600g、寬粉條(泡軟)1醒、姜3片、豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、冰糖2湯匙、胡麻油2

2018-08-27

兒童食譜:青椒餡餃子

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原 料: 餃子皮:面粉300克、清水150克、鹽2克。 餡料:豬肉餡250克、大青椒2個、熟玉米粒50-80克、蝦仁150克、小香蔥5棵、生姜5克、料酒少

2018-08-27

兒童食譜:蛋花青瓜湯

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 菜品:蛋花青瓜湯 工藝:煮 口味:咸鮮味 類別:學齡期兒童食譜 主料:雞蛋 300克 輔料:黃瓜 50克 蝦米 20克 調(diào)料:香油 2克 鹽 2克 味精

2018-08-27

兒童食譜:肉絲米粉

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料: 米粉絲50克、肉絲15克、花枝10克、紅蔥頭2粒、豆包絲10克、高鹿菜50克、芹菜末10克、沙拉油1大匙。鹽1/3小匙、味素1/6小匙、太白粉1

2018-08-27

兒童食譜:板栗燉雞

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 板栗燉雞的做法 1.用剪刀逐個在板栗頂部剪開個十字口; 2.把開水倒入板栗,沒過,添加鹽; 3.蓋上鍋蓋燜上5分鐘; 4.逐個取出剝?nèi)±跞猓?

2018-08-27

兒童食譜:栗子燜羊肉

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料:羊肉640克,栗子320克,紅、白蘿卜各1個,桂皮、八角、紅辣椒、姜茸、醬油、蠔油、雞粉、糖、鹽適量。 制法:羊肉剁塊,飛水過冷后,

2018-08-27

兒童食譜:排骨燉豆豆

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 排骨燉豆豆 選料:水發(fā)黃豆15O克,豬順排500克,胡蘿卜塊100克,花生油25克,李錦記叉燒醬80克,蔥姜、鹽、白糖、料酒、大料適量。 制作方

2018-08-27

兒童食譜:燕麥葡萄餅干

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料: (參考份量:約2盤,30塊左右) 黃油80克,糖粉80克,雞蛋1個約50克,全麥面粉200克,燕麥片50克,牛奶20克,葡萄干50克 做法: 1)將

2018-08-27

兒童食譜:蝦仁豆腐蒸蛋

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 【材料】 鮮基圍蝦(350克)、水豆腐(2盒)、雞蛋(2只)、蔥(1根) 【調(diào)料】 鹽(1/3湯匙)、醬油(2湯匙)、香油(1/2湯匙) 1 水豆腐片去外皮放入盤

2018-08-27

兒童食譜:彩色餃子

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 一、材料 菠菜、胡蘿卜、面粉、肉餡。 二、配菜 寶寶食譜;熱菜;葷菜。 三、工藝做法 煮 四、制作方法 1、菠菜榨汁,用菠菜汁和面粉,以1:2

2018-08-27

兒童食譜:芝麻奶香蛋餅

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 一、食譜原料 原味蛋糕、芝麻、鴨蛋、牛奶、小麥面粉。 二、配菜專區(qū) 寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 三、工藝做法 煎。 四、制作方法 1

2018-08-27

兒童食譜:栗子粉粥

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 一、材料 栗子兩粒,泡好的大米兩大勺,清水1.5杯 二、做法 1.栗子煮熟,挖出栗仁,趁熱碾成栗子粉; 2.鍋中加清水,放入泡好的大米,開小火

2018-08-27

兒童食譜:空心菜葉丸子湯

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 特色 什么時節(jié)吃什么菜,是最樸素的養(yǎng)生之道,也最容易吃出美味。眼看就要入夏,菜場上逐漸多出了一味綠葉菜的身影──空心菜,這款一年生

2018-08-27

兒童食譜:家常燒黃魚

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 材料: 大黃魚1條、冬筍50克、香菇30克 調(diào)料: 植物油、蔥段、姜片、蒜片、料酒、鹽、醬油各適量 做法: 1.黃魚殺洗干凈,在魚身兩面劃斜刀

2018-08-27

兒童食譜:荊芥防風粥

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。 做法:水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即

2018-08-27

兒童食譜:姜蔥蘇葉橄欖湯

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料:生橄欖60克,蔥頭15克,生姜10克,紫蘇葉10克, 做法:水煎去渣加少許食鹽調(diào)味飲用。 功效:有發(fā)表散熱,健胃和中作用。適用于風寒感

2018-08-27

兒童食譜:芫荽黃豆湯

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料:香菜(即芫荽)30克,黃豆10克,食鹽少許。 制作:取新鮮香菜30克洗凈;黃豆10克、洗凈后,先將黃豆放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮15分鐘后,

2018-08-27

兒童食譜:咖喱雞

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 【主料】 雞肉 【做法】 燜 【味型】 其它 【成菜】 熱菜 材料 雞(1只,1斤多)、咖喱粉(1袋,30克)、土豆(2個)、胡蘿卜(1個)、洋蔥(半個)、

2018-08-27

兒童食譜:蕃茄果醬

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料/調(diào)料: 紅蕃茄(大) 600公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 100公克 檸檬 1個 水 適量 制作流程: 1.檸檬洗凈榨出果汁備用;蕃茄洗凈去蒂后用

2018-08-27

兒童食譜:炸菊花蝦包

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 材料: 蝦仁250克、雞蛋清3個、水發(fā)海參、冬菇、荸薺、火腿。 調(diào)料: 豬大油500克、豬油網(wǎng)適量。 做法: 1、蝦仁一切兩段,海參、荸薺、冬

2018-08-27

兒童食譜:金盅新釀錦豆香

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料: 小南瓜 1個 什錦豆子 椰奶 1/3聽 糖 2大匙 做法: 1南瓜洗凈,切開,去掉籽 2填入糖和事先煮熟的豆子 3加入椰奶 4旺火蒸至南瓜熟軟

2018-08-27

兒童食譜:上湯菠菜

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 【材料】 菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、雞湯100毫升、白胡椒粉少許、鹽少許。 【做法】 1、將皮蛋和咸蛋蒸15分鐘,冷卻后去殼切成

2018-08-27

兒童食譜:巧克力小蘑菇餅干

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 食材: 主料:黃油50g、牛奶15g、糖粉30g、低筋面粉110g 輔料:巧克力適量 做法: 1、黃油室溫軟化,切小塊放入盆里面; 2、加入糖粉,并用

2018-08-27

兒童食譜:炒肉拌干豆腐

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 炒肉拌干豆腐 主料:豬肉(瘦)200克 干豆腐200克 調(diào)料:醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克 制作工藝:

2018-08-27

兒童食譜:百合麥冬湯

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 營養(yǎng)提示: 此口喝湯,也可吃肉。肉爛、湯稠,略有麥冬味,倍感清香,滋而不膩。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用。 百合潤肺降氣,麥冬滋陰養(yǎng)胃,兩

2018-08-27

兒童食譜:煎豆腐

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 材料: 豆腐500克 調(diào)料: 植物油、蔥末、姜末、鮮湯、鹽、味精各適量 做法: 1.豆腐洗凈,投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成厚片,裝入大碗里

2018-08-27

兒童食譜:滑嫩蛋皮卷

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 洋蔥5g、番茄5g、青椒5g、口蘑5g、雞蛋3枚、紅椒5g、芝士片5g、番茄沙司適量、植物油2茶匙。 做法: 1.將雞蛋攪打均勻,洋蔥、番茄、青紅椒

2018-08-27

兒童食譜:五彩壽司卷

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 原料 壽司飯3碗,奶油起司適量,海苔數(shù)片,小黃瓜30克,番茄30克,芝麻香松1大匙,肉松1大匙,玉米粒30克。 制作方法 1.小黃瓜切絲;番茄切

2018-08-27

兒童食譜:雙菇肉絲

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 主要原料:新鮮金針菇150克、干香菇40克、肉絲150克。 制作方法: 1.新鮮金針菇去根洗凈,用開水燙熟,切成火柴梗長小段; 2.干香菇發(fā)脹

2018-08-27

兒童食譜:清蒸龍利魚

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 材料 龍利魚9條,姜,蔥,蒸魚豉油 做法 1.龍利魚9條,不到一斤 2.擺在盤子上,下面墊姜片,上面鋪姜絲和蔥段 3.開水入鍋用大火蒸5分鐘 4.

2018-08-27

兒童食譜:香米雪梨粥

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 【材料】 香米 雪梨 冰糖 【制作】 香米須碗,洗凈備用 雪梨洗凈切碎備用 鍋里放入適量的水,先放香米煮好后,加入切好的雪梨再煮五分鐘就

2018-08-27

兒童食譜:快樂一家

幼教網(wǎng)整理了一些有關于兒童健康飲食食譜,希望對您有所幫助,僅供參考。 做法 1、蒸熟米飯。 2、用模具裝盛米飯,壓實,扣出來,就成了可愛的小熊了。晾涼。我用的是烤蛋糕的模具,你要是沒有可以找家中現(xiàn)成的模具

2018-08-27

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